Balance für Körper, geist und seele

Mach Dich fit 

„Körperliche und geistige Fitness“

Ziele: 

Die Gesundheitsförderung bei Frauen und Männern ab 50 ist ein wesentlicher und äußerst wichtiger Faktor, um im immer stärker digitalisierten Arbeitsalltag ganzheitlich auf physischer, mentaler und seelischer Ebene gesund zu bleiben. Um Ihren MitarbeiternInnen ein längeres gesundes Arbeiten zu ermöglichen und damit auch wertvolles Wissen und deren Erfahrungsschatz noch rechtzeitig vor dem Pensionsantritt weitergegeben werden kann, bieten wir Ihnen ein Modul-Programm zu folgenden Themen an: 

 

Modul 1: Körperliche Fitness

Modul 2: Mentale Stärke

Modul 3: Ganzheitliche Entspannung

Modul 4: Gesunde Ernährung