Bewegung
5-Elemente-Wanderung mit kinesiologischen Energieübungen
Ziele:
Im Rahmen dieser Wanderung bieten wir Ihnen die Möglichkeit, die fünf Elemente (Feuer, Erde, Wasser, Metall-Luft, Holz) kennen zu lernen und ihre Kräfte für Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Lassen Sie sich begeistern und begleiten Sie uns in unsere wunderbare Natur. Gewinnen Sie mehr Energie und Lebensfreude für den Alltag! Auf halber Strecke zeigen wir Ihnen Meridianübungen, um Ihr Energiesystem auf ganzheitlicher Ebene zu entspannen und auszugleichen.
Dauer: ½ Tag – 1 Tag (5 – 8 Unterrichtseinheiten)
Mental Walking
Ziele:
Mit Mental Walking verbinden wir aktives Gehen mit mentalen Leitsätzen. Im Rahmen dieser leichten Bewegungseinheit erfahren Sie mit einer sehr einfachen mentalen Atemübung mehr Wohlbefinden und Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Ihre Wahrnehmungsschwellen sind erhöht und erleichtern Ihnen die Erreichung Ihrer Ziele.
Dauer: ½ Tag – 1 Tag (5 – 8 Unterrichtseinheiten)
Schneeschuhwandern nach den
5 Elementen
Ziele:
Im Rahmen dieser Schneeschuhwanderung lernen Sie die fünf Elemente (Feuer, Erde, Wasser, Metall-Luft, Holz) kennen und Ihre Kräfte für sich und Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Gleichzeitig stärken Sie auf spielerische Art Ihr Vertrauen und Ihre Motivation und fördern den Zusammenhalt für ein gemeinsames Handeln im Team.
Begleiten Sie uns in die Natur und gewinnen Sie mehr Energie und Lebensfreude für den Berufs(alltag).
Dauer: ½ Tag – 1 Tag (5 – 8 Unterrichtseinheiten)
Viel Spaß und los geht’s . . .
Zusätzliche Programme wie Themenwanderungen (Heilkräuter, Fackelwanderung mit mentalen Elementen und Power-Walking, usw.) sind auf Anfrage jederzeit möglich.
Kontaktieren Sie uns
Wir bereiten für Sie sehr gerne zusätzliche Themenbereiche ganz individuell als
Online-Webinar auf. Der Zeitrahmen ist ebenfalls adaptierbar.
Vereinbaren Sie mit uns ein unverbindliches Beratungsgespräch zu Ihrem Wunschthema.
Wellcoach – Michael Held
wellcoach@gmx.at
Tel.: +43 650/ 330 32 11
