Bisherige Projekte
Neu Herbst 2020:
Selbständig xund dahoam – Bildungshaus St. Michael/ Pfons
Körperliche und geistige Fitness für Junggebliebene
Willst Du noch lange selbstbestimmt zu Hause in der gewohnten und vertrauten Umgebung leben, Dich geborgen fühlen und auch noch bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben?
In diesem Workshop lernst Du mit sehr einfachen ganzheitlichen Übungen aus dem Bereich Entspannung – Mental – Energie (u.a. Yoga und Brain-Gym) und Bewegung (Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Gleichgewicht), ganzheitlich gesund zu bleiben.
Neu Sommer 2019:
SELBSTÄNDIG XUND DAHOAM – Bildungshaus St. Michael/ Pfons
Körperliche und geistige Fitness für SeniorInnen und Junggebliebene
Willst Du noch lange selbstbestimmt zu Hause in der gewohnten und vertrauten Umgebung leben, Dich geborgen fühlen und auch noch bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben?
In diesem Workshop lernst Du mit sehr einfachen ganzheitlichen Entspannungs-Mental-Energetischen- (u.a. Yoga und Brain-Gym) und Bewegungs-Übungen (Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Gleichgewicht), ganzheitlich gesund zu bleiben.
Neu Sommer 2017:
Anders Wandern – Der kreative Wanderworkshop zur Alm
„Bewegung – Kreativität – Entspannung – Mentale Stärke“
Durch das Wandern und die erweiterte Perspektive werden neue Denkanstöße gegeben, gleiches Denken führt immer wieder zu gleichen Antworten, dieses Denkmuster zu durchbrechen, gelingt in der wunderbaren Natur, mit kreativen Ideen und Entspannungsübungen.
„Anders Wandern“ „Anders Denken“ „Anders Handeln“
In Kooperation mit Tanja Trenker
Neu Sommer 2017:
Gesundheitsreise nach Kampanien
Nehmen wir uns wieder Zeit für uns selbst, um auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten. Unter südlichem Flair beleben wir unsere Auszeit vom Alltag und stellen die innere Ruhe und Balance wieder her. Ganz nach dem Motto „Loslassen, wohl fühlen, Energie tanken“
Die von Ordensnonnen geführte, bezaubernde Villa Crawford mit seiner atemberaubenden Aussicht auf die Bucht von Neapel und im Hintergrund auf den Vesuv dient uns als Unterkunft. Es ist ein Ort von unglaublicher Schönheit, Harmonie, Ruhe, Stille und Frieden. In Kooperation mit i Travel Innsbruck
Neu Sommer 2016:
Kreative Sommerwoche – Bildungshaus St- Michael/ Pfons
Wie jedes Jahr gibt es dort die Kreative Sommerwoche mit einem sehr abwechslungsreichen Programm (siehe Beilage).
Lass Dich motivieren und komme mit auf unsere „Energiereise“ vom 22. – 23. Juli 2016 zu einer wunderschönen Ruheoase und einem Kraftort im Wipptal. Tanke frische Lebensenergie und gehe wieder entspannter und leichter durch Dein Leben. Mache nun den ersten Schritt zu „mehr“ Gesundheit.
Neu 2015:
Visionstankstelle in Innsbruck
Erlebe die Einzigartigkeit der Hypnagogen Lichterfahrung in Kombination mit Entspannung, Klang und Bewegung. Für Menschen, die Neues erleben möchten, experimentierfreudig sind gemeinsam mit anderen verschiedene Techniken, Methoden und Wege in kurzer Zeit an einem Ort probieren und diskutieren möchten auf unterschiedliche Weise in sich gehen möchten, um z.B. das Tor zum inneren Ich zu öffnen und in andere Bewusstseinszustände einzutaucheneine innere Balance suchen sich mental stärken möchten Herzenswünsche oder Ziele wahrnehmen, anschauen und annehmen wollen Antworten auf Fragen suchen eine einfühlsame Begleitung durch erfahrene Coaches schätzen
Neu 2014:
Kooperationspartner der SVS
Die SVA fördert die Gesundheit Ihrer Versicherten mit dem SVS-Gesundheitshunderter und ist mit WELLCOACH eine Kooperation eingegangen. WELLCOACH konnte die SVS von seiner beruflichen Qualität seiner Arbeit überzeugen und hat drei Pakete zur Rückenprävention geschnürt.
Neu 2013:
Reise ins Glück
„Glück kann man lernen“
Bin ich wirklich glücklich? Für diejenigen unter uns, die diese Frage nicht mit einem sicheren JA beantworten können, wäre es doch verführerisch in diesen Zustand zu gelangen.
Der Prozess des Glücklich-Seins ist nicht auf einen Moment oder ein paar Zeilen beschränkt. Für Ihre persönliche Formel für ein besseres Leben sollten Sie sich mehr Zeit nehmen.
Kommen Sie mit auf eine Reise ins Glück! In Kooperation mit Dietrich Touristik Telfs
Neu 2009/ 2010:
Management-Training
„Du selbst bist der Schlüssel zum Erfolg“ Hotel Alpenschlössl/ Stubaital
Bewegung ist der Motor bzw. Fluss des Lebens; nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der psychohygienischen Ebene, wie auch das Sprichwort „Gedanken versetzen Berge“ aussagt. Wir geben Ihnen einen Impuls, wie Sie Ihre Gedankenwelt in ein positives Licht rücken und dadurch unmittelbar zu Ihrem eigenen Erfolg beitragen
Neu 2010:
„Burnout-Prophylaxe“ – St. Oswald -Eberstein in Kärnten Kooperation mit Biolandhaus Arche)
Immer mehr Menschen arbeiten so viel und so intensiv, dass ihre Akkus nach einiger Zeit völlig leer sind. Vom lebensbedrohlichen Burnout sind aber nicht, wie zunächst gedacht nur Manager oder Beschäftigte in Pflegeberufen betroffen, sondern Arbeitnehmer in vielen Bereichen. Besonders gefährdet sind Frauen, die die Doppelbelastung von Beruf und Familie meistern müssen.
Herbst 2009:
Work Life Balance – Fit für den Job
Die moderne Kommunikationstechnologie hat den Alltag so beschleunigt, dass der Mensch permanent unter hohem Leistungs- und Zeitdruck steht. Dabei wird gern übersehen, dass die persönlichen Energietanks regelmäßig aufgefüllt werden müssen, um nicht langfristig gesundheitliche Einbußen zu erleiden.
Die Salutogenese beschäftigt sich dahingehend mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit auf der ganzheitlichen Ebene unter Berücksichtigung der Persönlichkeitsstrukturen, Selbsteinschätzung und sozialen Komponente eines Menschen.
Kooperation mit Happy Fitness
